Think! LIFEセミナー
中高年のための「オフィスで筋肉体操」

年を取ると筋肉は衰え、疲れやすい体になってしまいます。トレーニング初心者の中高年が無理なく筋肉を鍛えるにはどうしたらいいか。「筋肉は裏切らない」で知られる谷本道哉・順天堂大学先任准教授を迎え、オフィスや自宅などの限られたスペースで筋肉を鍛える方法を伝授していただきます。
　※セミナー開催時（2023年3月10日）の情報です。